Passiivne agressiivne mees (15 märki, et teil on üks ja sellega toime tulemas)

Kas leiate, et vaidlete oma mehega palju? Võib-olla näitate pettumust ja viha erinevalt sellest, kuidas ta teeb? Kas sa arvad, et su mees on passiiv-agressiivne? Kui vastasite mõnele neist küsimustest jaatavalt, on see artikkel teile abiks. Paljud inimesed on passiivselt agressiivsed olukordades, mis neid vihastavad. Teistel, kes pole passiivsed agressiivsed, on keeruline neist läbi saada, et nendevaheline probleem lahendada ja positiivselt edasi liikuda. Suhtes olemine ja eriti passiivse agressiivsusega kellegagi abielus olemine võib maksta.

Nii et see artikkel aitab teil tuvastada, kas teie partner on passiivne agressiivne, ja juhendab teid mõnel viisil, kuidas saaksite oma partneriga hakkama saada. Loodetavasti olete pärast selle artikli lugemist valmis oma mehega silmitsi seisma ja passiivset-agressiivset käitumist eos korra ja jälle näppima - loodetavasti väheneb ka teie väitlemise summa!

kuidas sa oskad öelda, kas mõni kalamees sulle meeldib

Sisu

1 Kuidas saate teada, kas teie partner on passiivne agressiivne?
2 passiivse ja agressiivse käitumise märki
- 2.1 1. Kunagi ei võta vastutust oma tegude eest
- 2.2 2. Ta ei pinguta, kui just midagi sellist ta teha ei taha
- 2.3 3. Ta on ohver igas olukorras
- 2.4 4. Nad ei tunnista kunagi, et on vihased
3 10 viisi, kuidas passiivse agressiivse abikaasaga hakkama saate
- 3.1 1. Ära lase neil sinuni jõuda
- 3.2 2. Peatage ennast nende ülesannete uuesti tegemisest, mida nad pidid tegema
- 3.3 3. Öelge neile otse, kui nad on midagi valesti teinud
- 3.4 4. Kiida neid nende asjade eest, millega nad hästi hakkama saavad
- 3.5 5. Ära võta enam süüd
- 3.6 6. Pange piirid sellele, mida te aktsepteerite ja millega te ei nõustu
- 3.7 7. Rääkige oma partnerile, kui keeruline on teie käitumisviis
- 3.8 8. Proovige aidata oma partneril teile avada
- 3.9 9. Vt professionaal
- 3.10 10. Austa ennast
4. Järeldus

Kuidas saate teada, kas teie partner on passiivne agressiivne?

Esimese asjana vaatame läbi mõned viisid, kuidas võiksite öelda, kas teie partner on passiivne agressiivsus või mitte. Kui loete seda artiklit, siis võite olla kindel, et teie partner ilmutab passiivset agressiivsust, kuid kindlasti on kasulik vaadata märke, et olla kindel, igaks juhuks, kui teie mehel on isiksusehäire või midagi sarnast.

Passiivse ja agressiivse käitumise märgid

1. Kunagi ei võta vastutust oma tegude eest

Passiivse agressiivse käitumisega inimene ei võta kunagi vastutust oma tegude eest, eriti mitte siis, kui tegu on kellelegi teisele haiget teinud. Nad süüdistavad teid kõiges, mis valesti läheb, isegi kui see on nende süü ja te pole midagi valesti teinud - võite isegi olla see, kelle pärast nad ärrituvad. Nad ei tunnista kunagi, et nende teod olid valed, ja kuni te ütlete neile, et võtate juhtunus süüdi, ei saa nad sellest edasi liikuda. Isegi kui te seletate neile, mida nad on valesti teinud, teevad nad vabandusi, et oma rikkumisi katta. Lõppkokkuvõttes veendub passiivne agressiivne inimene alati, et olete vale.

2. Ta ei pinguta, kui just midagi sellist ta teha ei taha

Passiivse agressiivse käitumisega inimene näib kohutavalt tegevat asju, mida nad tingimata teha ei soovi. Näiteks kui passiivne agressiivne inimene vihkab pesu pesemist või maja koristamist, pingutab ta nende asjadega minimaalselt ja tõenäoliselt teete selle nende jaoks uuesti. Nad näitavad teile, kui vähe nad nendest asjadest hoolivad ja loodavad, et teete nende heaks. Nad teevad asju nii kohutavalt ja ebakompetentselt, et te ei palu neil seda enam kunagi teha ja võite end peaaegu iga majapidamistööga tegelema hakata. Nad on manipuleerivad, kuna see oli nende soovitud tulemus.

3. Ta saab ohvriks igas olukorras

Nagu me eespool puudutasime, ei võta passiivse agressiivse käitumisega keegi vastutust oma tegude eest ja üritab teisi põhjustatud probleemides süüdistada. Kuid ka neil õnnestub end igas olukorras ohvriks teha. Nad tahavad, et inimesed tunneksid nende pärast kahetsust ja ilmutaksid nende suhtes kaastunnet. Isegi siis, kui nad on valed, suudavad nad olukorda keerutada, nii et nad näevad välja sellised, mida on raske teha.

4. Nad ei tunnista kunagi, et on vihased

Passiivsed agressiivsed inimesed näitavad oma viha olukordades kaudselt, erinevalt teistest, kes viha otse välja näitavad. Seetõttu ei tunnista passiivse agressiivse käitumisega inimene kunagi, et on olukorra tõttu vihane. Nad keelduvad avameelsusest tõsiasja pärast, et nad on millegi pärast vihastanud või pahandanud, kuid nad käituvad kangekaelselt ja võivad isegi vaikselt kohtleda, kui olete see, kelle peale nad vihastavad. Te ei saa sellest probleemist vestelda, selle asemel nad suletakse.

10 viisi, kuidas passiivse agressiivse abikaasaga hakkama saate

Kui olete kindel, et olete suhtes kellegagi, kes näitab passiivset agressiivsust, saate sellega toime tulla. Võite isegi aja jooksul inimese käitumist muuta, nii et ta hakkab oma viha ilmutama või ärrituma teistmoodi. Vaadake allpool kümmet viisi, kuidas passiivse agressiooniga toime tulla, ja andke neile võimalus.

1. Ära lase neil sinuni jõuda

See kõlab palju lihtsamalt kui see on ja ma saan sellest aru, kuid see on asi, millega peate töötama. Kui olete abielus passiivse agressiivse inimesega, peate veenduma, et tema käitumine ei mõjuta teid liiga palju, vastasel juhul võite hakata ka passiivset agressiivset käitumist. Võib olla kasulik oma partneri tegevusi ratsionaliseerida ja mõista, et nad reageerivad ainult sel viisil, kuna neil on midagi viga. Iga kord, kui teie partner ilmutab teie suhtes passiivset agressiooni, võite minema kõndida või proovida endast parima, et mõista, miks nad käituvad nii, nagu nad on, vastasel juhul jõuab see teile tõesti korda ja võite end nende suhtes ärritada ja pettunud.

2. Peatage ennast nende ülesannete uuesti tegemisest, mida nad pidid tegema

Ülalpool vaatasime, kas teie partner teeb neile antud ülesandeid poolikult, sest nad ei soovi neid teha. Kui vaatame näitena maja koristamist, võib teie partner kõigepealt maja puhastamise edasi lükata. Siis, kui nad lõpuks koristama hakkavad, võiksid nad minimaalselt vaeva näha, et maja paremaks ei läheks - nad teevad seda lootuses, et teete selle nende jaoks uuesti. Kui teate, et teete seda, lõpetage see kohe. Ei ole teie kohustus võtta vastu majapidamistöid, kuna nad pole head tööd teinud. Niipea kui te lõpetate nende toimingute uuesti tegemise, mis on teie partneril halvasti tehtud, võivad nad hakata kurtma, et maja näeb välja räpane. Kui nad seda teevad, saate lihtsalt vastata, öeldes midagi sellist, nagu “hästi, see oli teie töö”. Niipea kui nad saavad aru, et te ei kavatse neile kõike kenaks teha, hakkavad nad selle nimel rohkem pingutama. Nad võivad ka aru saada, kui kõvasti tööd te nii toreda keskkonna hoidmisel teete.

3. Ütle neile otse, kui nad on midagi valesti teinud

Te ei peaks tegelema sellise käitumisega, mida teie partner eksponeerib, nii et ärge laske sellel juhtuda. Passiivsed agressiivsed inimesed väldivad tavaliselt vastasseisu, sest eelistavad tegeleda asjadega ja näidata oma viha kaudselt. Teie ülesanne on mitte püsida nende tasemel - olge nendega otse. Kui kohtlete oma partnerit passiivselt agressiivselt, lähevad mõlemad teist lihtsalt ringidesse, ei jõua kunagi kuhugi ega lahenda mingeid probleeme. Peate oma abikaasaga otse olema ja rääkima, kui nad teevad asju, mis teid vihastavad või häirivad. peate olema konkreetne viisis, kuidas teie partner teid vihastas, kui kavatsete nendega kunagi läbi saada. Niipea, kui nad teevad midagi, millega te pole rahul, viige see üles. Kutsu neid rääkima teiega sellest.

4. Kiida neid nende asjade eest, millega nad hästi hakkama saavad

On oluline, et kiidaksite oma passiivset agressiivset partnerit, kui nad teevad asju hästi, või kuulavad nad teie tundeid, kui nad on teid ärritanud või vihastanud. Päeva lõpus ei kavatse te tervislikku abielu sõlmida, kui puutute oma partneriga pidevalt kokku negatiivsete asjade suhtes, mida nad teevad. Kui nad on võtnud midagi teie öeldut, on ülioluline, et te teda selle eest kiidaksite. Kiida neid nii palju kui võimalik, kui nad on sinuga oma negatiivsete tunnete suhtes avatud või pane pingutama ülesande täitmiseks, millest tead, et ei taha seda teha, või tunnista, et nad on olukorras eksinud. Teie partner hakkab õppima, et kui nad on teiega otsesemad, saavad nad selle eest kiitust. Nad tahavad, et teid kiidetaks ja armastataks, nii et nad hakkavad teiega käituma otsesemal ja positiivsemal viisil.

5. Ära võta enam süüd

Üks parimaid viise oma partneri passiivse agressiivse käitumise peatamiseks on lõpetada süüdistamine, kui ta sind süüdistab. Iga kord, kui aktsepteerite süüd milleski, mida te pole valesti teinud, aktsepteerite nende passiivset agressiooni. Lõpetage süüdistamine või laske neil end süüdi tunda. Kui nad proovivad teid süüdistada, öelge lihtsalt, et te ei aktsepteeri seda ja te ei kahetse millegi pärast, mida te ei teinud - sest see ei peaks olema. Teie suhtlemine selle teema üle võib mõnevõrra seiskuda, kuid võib ka teie abikaasa aru saada, et nad on valed, ja nad peavad end süüdi võtma.

6. Pange piirid sellele, mida te aktsepteerite ja millega te ei nõustu

Kui seate piirid sellele, mida te oma partneri käitumise korral vastu võtate ja mida mitte, siis võib see juhtimise palju lihtsamaks muuta. Mõelge hästi, mis on teile vastuvõetav ja mis mitte. Võib-olla suudate oma partneri käitumise mõne aspektiga üsna hästi hakkama saada ja mõnega neist te lihtsalt ei saa hakkama. Valige, milline käitumine on teile vastuvõetamatu ja mis raskendab teie elu, ning veenduge, et seate need oma piirideks. Kui olete otsustanud, millist käitumist te ei salli, saate sellest oma partnerile teada anda. Loodetavasti peab ta neid piire kinni ja töötab nende iseenda külgede kallal.

7. Rääkige oma partnerile, kui keeruline on teie käitumisviis

Teie abikaasa ei pruugi isegi aru saada, et ta käitub passiivselt agressiivselt - tavaliselt juhtub see inimestega, kes on alati passiivset agressiivset käitumist üles näidanud. Teie partner võib lihtsalt arvata, et teil kahel on lihtsalt abieluprobleemid, ta ei pruugi aru saada, et põhjustab neid oma käitumise tõttu. Niisiis, peate talle rääkima, kuidas tema käitumisviis teid tunneb. Teie abikaasa ei tee teile haiget ja kui ta mõistab, et ärritab teid, võib ta oma käitumisega tegeleda ja proovida seda muuta.

8. Proovige aidata oma partneril teid avada

Inimesed on passiivsed agressiivsed, kuna nad tunnevad, et nad ei saa olla avatud või ei tea, kuidas olla. Saate aidata oma partneril teiega avatum olla, luues talle turvalise keskkonna. Peate veenduma, et alati, kui ta teile avaneb või proovib, julgustate seda ja panite teda tundma, nagu tema tundeid kuulatakse. Sellel mehel ei pruukinud kunagi kellegagi avatud olla, nii et see võtab tal natuke aega. Võite talle öelda, et soovite kuulata, soovite teda aidata ja hindate, et ta on teiega avatud. Kui ta proovib teiega olla avatud, veenduge, et te ei muuda seda argumendiks - hoidke rahulikult ja rahulikult.

9. Vaadake professionaali

Kui teil on abikaasa käitumisega eriti keeruline tegeleda, võib olla hea mõte pöörduda terapeudi või abielunõustaja / abieluõpetaja poole. Võite minna iseendaga rääkima ilma kohtuotsuseta, kuid kõige parem on minna oma abikaasa juurde ja proovida oma tundeid koos läbi sorteerida. Mõnikord on paaridel lihtsam üksteisega avalikult rääkida, kui seal on keegi, kes juhendab neid sellest ja on vahendaja.

10. Austa ennast

Enda austamist peate alati meeles pidama. Te ei pea oma mehe käitumisega leppima, eriti kui see ei muutu. Te ei tohiks viibida abielus, milles te pole õnnelikud. Muidugi peaksite kõigepealt proovima kõiki teile kättesaadavaid meetodeid, et seda paremaks muuta ja läbi töötada, kuid pidage alati meeles, et peaksite olema õnnelik nii iseendas kui ka oma sees. suhe - kui te seda ei tee, võib lahkumine olla teie ainus võimalus.

Järeldus

Ma tõesti loodan, et see artikkel on esitanud mõned viisid, kuidas oma passiivse agressiivse abikaasaga hakkama saada, ja ma loodan, et saate selle koos läbi töötada ning abielluda pika ja tervena.

Kas teile see artikkel meeldis? Kui te seda tegite, palun andke meile kommentaarides teada.