Kuidas lõpetada ebakindlus suhetes

Kas tunnete, et teie ebakindlus lükkab teie mehe eemale? Kas sa oled kiindunud teda kaotama? Ebakindlus võib olla nõiaring, millest tahan vabaneda, et saaksite olla parim sõbranna, kihlatu või naine.

Ebakindlus võib suhtele lisada palju survet ja võib selle tegelikult hävitada. Kui leiate end sellest tsüklist lõksus ja loete seda, olete nüüdseks aru saanud, et peate muutuma. See on esimene samm, mis on teile nii hästi tehtud. Järgmine samm on selle mõistmine ja selle peatamine. Sellega aitan teid aidata.

kuidas teada saada, kas su mees petab sind

Sisu

• 1 Kust tuleb ebakindlus?
  • 1.1 Ebakindluse tagajärjed
• 2 Kuidas lõpetada ebakindlus suhetes
  • 2.1 Tea, mis on kujutlusvõime ja tegelikkuse erinevus
  • 2.2 Lõpetage teadmine kõigest
  • 2.3 Naudi aega ilma temata
  • 2.4 Ärge proovige ja lugege tema meelt
  • 2.5 Ärge võrrelge teda varasemate suhetega
  • 2.6 Õppige, kuidas ennast rahustada
  • 2.7 Keskenduge rohkem positiivsetele
  • 2.8 Ärge enam mõelge, et see on teie enda asi

Kust tuleb ebakindlus?

Enamik naisi, kes kannatavad ebakindluse käes, teevad seda seetõttu, et neile on minevikus viga saanud. Kui kukume, on meie nahal arm ja nii on meil ka emotsionaalset valu. Ainus erinevus on see, et te ei näe neid emotsionaalseid arme. Emotsionaalsed armid võivad tekkida ebakindluse vormis, et meelde tuletada teile pidevalt, kuidas teile on varem viga saanud.

Ebakindluse tagajärjed

Ebakindlusel võib olla teie ja teie suhetele mitu erinevat mõju, sealhulgas:

1. Teile tundub, et te ei leia kunagi kedagi
2. Sa tunned, et su mees ei huvita sind tegelikult
3. Sa usud, et ta on sulle liiga hea
4. Püüad hoida teda sinust huvitatud
5. Tunned, et sul võib paremini omal käel olla
6. Sa usud, et ta lükkab sind tagasi, kui ta sinuga tuttavaks saab
7. Sa tahad olla alati kontrolli all
8. Kui su mees ärritub, usud, et see on sinu süü

Kuidas lõpetada ebakindlus suhetes

Nüüd, kui olen uurinud, kust ebakindlus tuleb ja kuidas see võib teid ja teie suhteid mõjutada, on aeg töötada selle nimel, et ebakindlus lõpetada. See ei juhtu üleöö ja võib võtta isegi mitu kuud, kuid see kõik on seda väärt. Te tunnete end nii palju enesekindlamalt ja saate oma suhtest palju rohkem rõõmu tunda.

Tea, mis on kujutlusvõime ja tegelikkuse erinevus

Kui olete ebakindel, võib kujutlusvõime hõlbustamine olla nii lihtne. Teie mees võiks olla telefoniga jalgpallifoorumeid vaadates, kuid hakkate oma mõtetes koostama lugu, mis räägib temast teiste naistega kirjutamise kohta, mis ainult toidab teie ärevust. Peate oma ärevust näljutama, järgides reaalsust ja mitte tulles välja oma teooriate ja järeldustega.

Lõpetage teadmine kõigest

Ebakindlad naised tunnevad pidevalt, et nad peavad teadma kõike ja olema kindlad kõiges, näiteks selles, kas nende mehed neid armastavad. Teie mees ei peaks tingimata ütlema teile, et ta armastab teid, sest te peaksite juba teadma. Ebakindlad inimesed võivad mõnikord isegi kahelda, kas neid armastatakse, isegi kui ta sulle nii ütleb. Ebakindlaks muutmiseks peate lõpetama nende kindluste otsimise ja lihtsalt temasse usaldama, et ta peab silmas seda, mida ta ütleb.

mul on poiss-sõber pornot

Nautige aega ilma temata

Üks ebakindluse põhjuseid on see, et teil puudub enesekindlus ja sõltumatus. Suurepärane abinõu selleks on minna omaette aega nautima. Võiksite korra kuus sõbrannadega väljas käia, veeta iga päev tund jõusaalis või käia poodides jaemüügiravi vajamas. Enesekindla aja nautimine ilma, et peaksite paanitsema, mida teie mees teeb, on parim teraapia ebakindla enesetunde lõpetamiseks.

Ärge proovige ja lugege tema meelt

Keegi ei saa meelt lugeda (kui te ei tea midagi, mida ma ei tee) ja seetõttu pole mõtet proovida aru saada, mis tema mõtetes toimub, sest te ei tea kunagi kindlalt. Kui teie mees on vaikne, siis ärge hakake mõtlema, mida ta mõtleb, sest enam kui tõenäoline, et ta lihtsalt lõõgastub ega mõtle midagi eriti olulist. Kindlasti soovitaksin temalt mitte küsida, mida ta mõtleb, sest see näitab, et olete ebakindel ja vajate alati kindlust.

Ärge võrrelge teda varasemate suhetega

Kui teid on varem vigastatud, võib see jätta sügava emotsionaalse armi, millest võib olla raske üle saada, kuid peate püüdma vältida praeguse suhte kahjustamist. Kui kohtlete oma meest nii, nagu ta petaks paratamatult oma telefoni läbi käies ja takistades tal välja minemast, siis karistate teda selle eest, mida tegi teie eelmine poiss-sõber / abikaasa, ja see pole õiglane. Peate end avama ja andma talle oma usalduse, et anda suhtele võimalus töötada.

Õppige, kuidas ennast rahustada

Üks parimaid asju, mida saate teha, on õppida ennast rahustama, selle asemel, et otsida pidevalt mehelt kindlustunnet, kui see pole vajalik. Ebakindel olemine võib tähendada, et vajate kindlust ja kindlustunnet, et ta hoolib sinust, kuid selle asemel, et temalt jätkuvalt küsida, võtke mõni minut selle üle järele mõelda. Asjade esiteks läbi mõtlemine lõpetab talle surve avaldamise ja vähendab suhte stressi.

Keskenduge rohkem positiivsetele

kuidas saada tüüp, kes ei meeldi sulle

Ebakindel võib olla nii lihtne unustada positiivsed ja mõelda ainult negatiividele ning sellele, mis võiks olla. See pole suhte loomiseks hea meeleraam. Peaksite üksteisega tuttavaks saama ja koos lõbutsema. Te ei tohiks vabamõtleda selle üle, mis võiks olla või mida ta pidevalt teeb ja mõtleb.

Lõpeta mõtled, et see on sinust kõik

Te ei pruugi seda mõista, kuid ebakindel olemine võib tähendada, et kõik kipub keskenduma teie ümber. Kui teie mees ei tunne, et läheksite täna õhtul välja, siis ärge hakake mõtlema, kas see on teie pärast, see võib olla tingitud sellest, et tal on olnud halb päev tööl, aga te ei tea, kuna olete liiga hõivatud. Oluline on meeles pidada, et ka tal on tundeid ja et sa pead talle näitama, et ka sina hoolid.